Sasolungo Halbmarathon 🥰

Heute ist es soweit, 21 km mit eher 1000 statt der versprochenen 900 HM….aber dafür die allerschönsten Höhenmeter, rund um meinen allerbesten Freund 藍. Um 6 Uhr klingelt mein Wecker… ich ziehe gleich alle Laufklamotten an, in der Hoffnung, mich beim Frühstück nicht einzusauen  Heute darf ich schon um 7 Uhr zum Frühstück kommen, Mjriam hat mir alles vorbereitet. Mit ihrer Gesellschaft kann ich auch gut meine 2 Körner Brötchen essen und bin abgelenkt. Pünktlich um 7:55 steht auch Hubert vor der Tür und bringt mich zum Start. Es ist keine eine Wolke am Himmel, das teure Startgeld wird bestens belohnt. Hier ist allerhand los. 560 tatsächliche Starter plus Anhang. Ich finde ein Platz in der Garage für meinen Rucksack und in den Büschen einen für mich. Okay, jetzt kann ich zum Start. Ich reie mich im hinteren Drittel ein, damit ich ja nicht in Versuchung komme, mich direkt zu viel mitziehen zu lassen, denn es geht die ersten KM definitiv nur bergauf. Pünktlich um 9 Uhr läuft der Countdown, die Anspannung ist groß. Die Masse setzt sich in Bewegung und wir laufen ein kurzes Stück bis wir in den Monte Pana Schotterweg einbiegen. Hier muss ich gleich Slalom laufen, denn das ist mir definitiv zu früh zum gehen. Nach gut 1nem km geht’s links Richtung Skipiste nochmal ein Stück waagrecht, aber ab dann mehrere KM steil über einen tollen Trail bis hoch zur Comici Hütte. Hier gehen wir in Kolonne, aber den ein oder anderen kann ich überholen… Tempo passt mir gut. Ab Comici kann ich wieder etwas laufen bis zum Sella Joch. Dann geht’s steil hoch zur Friedrich August Hütte. Ab hier wird’s wellig mit ein paar Laufabschnitten sowie immer wieder ein paar Schritte gehen. Ab der Plattkofel Hütte sind endlich alle nennbaren Höhenmeter erreicht und wir rollen den ganz steilen Schotterweg runter. Hier rentieren sich meine Stöcke definitiv und ich kann viele überholen. Zu meiner Überraschung geht’s rechts oberhalb der Murmeltier Hütte weiter, ein toller Trail. Aber dann geht’s noch viel weiter über diesen richtig heftigen, sehr steinigen Trail, bis knapp vor den Einstieg zur Langkofel Scharte, dann erst links runter auf den gewohnten Schotterweg der Monte Pana. Das Stück bergab war richtig schwer und ich brauchte die volle Konzentration, denn hier haben sich einige abgelegt.  Somit war die Runde vollbracht und ich schaffte meine angestrebte Ziel unter 3h sehr gut und lief bei 2:43 über die Ziel Linie. Ich bin super Happy und sehr zufrieden mit mir …und meinem Langkofel. ☺️

Gewusel beim Start
Der Hubschrauber begleitet uns…
Unterhalb Comici
Heute ist auch Sella Ronda Bike day
Zur Friedrich August Hütte
Friedrich August Weg
Geschafft ☺️

Glücklich und zufrieden suche ich mir was zu trinken und ein Plätzchen zum Ruhen. In einer Tiefgarage wurden Duschen abgetrennt. Im Starterbeutel gab es einen Gutschein für Essen und Trinken. Ich entscheide mich für Lasagne und ein Bier. Nach locker 20 Minuten anstehen bekomme ich auch das gewünschte und finde auch ein gemütliches Plätzchen zum Essen. Hier gesellt sich ein Einheimischer „Georg“ zu mir und wir kommen gut ins Gespräch. Ein älterer Mann, aber noch richtig fit 👆. Kurz drauf kommen noch 2 vom Orga-team dazu, die wissen wollen, mit wem der Georg sich unterhält 🤪. Wir trinken zusammen eine weitere Runde Bier und ich bekomme einige Insider Infos um deren Veranstaltung mit… sehr witzig. Ja und dann kommt eine „Berühmtheit“ sogar noch dazu, der Hugo Senoner, Weltmeister im Berglauf im Jahr 2002. Der Typ gefällt mir 😊. Inzwischen 67 Jahr und fit wie ein Turnschuh. Ich hole die nächste Runde Bier. Hugo ist für die Sponsoren Gelder zuständig und ich bekomme noch mehr Einblick. Da ich ja ein paar Grundkenntnisse durch unseren HuBuT habe, finde ich einige Parallelen und überall die gleichen Probleme. Als ich mich Richtung Wolkenstein los machen will, läd Hugo mich noch zu sich nach Hause zu einem weiteren Bier ein. Liegt „fast“ auf dem Weg. Ich finde sogar sein sehr schönes Heim zwischen St. Christina und Wolkenstein. Da wir beide Hunger haben, läd mich Hugo spontan auch für Abends dann noch zum Pizza essen in Wolkenstein ein. Das war ein echt sehr aufregender und lustiger Tag 😊

Bei Hugo in der guten Stube
Der Inhalt meines Starterpaket

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