Langkofel umrundet als Trainingslauf

Da ich mich ja für den 11. Juni für den „Sasolungo Halbmarathon“ angemeldet habe, und der ab Monte Pana links um den Langkofel geht, dachte ich, probiere ich mal ab Wolkenstein. Ich bin schon paar Mal rechts rum gelaufen… somit nicht ganz neu. Die 1. Schwierigkeit galt, den richtigen Einstieg nach dem Startpunkt zu finden. Nach 2 km war dann auch die Abzweigung zum Sella Joch, jedoch führte dieser Weg auch über das Seilbahn Ende der Monte Pana Bahn. Na egal… die Richtung war trotzdem klar. Ab der Comici dann durch die Steinernde Stadt und zum Sella Joch Haus. An der kleinen Bar gönne ich mir ein Cola. Danach kommt der steile Anstieg an der Salei Hütte vorbei zur Friedrich August Hütte. Nachdem ich mich am den zotteligen Rindern vorbei geschlängelt habe, läuft sich der Friedrich August Weg wieder ganz gut. Durch den Gewitter Regen der vergangenen Nacht jedoch sehr matschig. Gefühl bin ich 2cm gewachsen… mindestens. Dann kommt die Plattkofel Hütte wieder in Sicht. Diesmal nehme ich gewollt den Weg an der Murmeltier Hütte vorbei, da der ganz steile Schotterweg sich ganz bescheiden läuft. Somit komme ich wieder auf den Weg zur Monte Pana und ich kann „fast“ nur noch rollen lassen. Am Zielpunkt habe ich 28 km und 1200 HM. Abzug. 4km bis zum Start bleiben 24 km… also habe ich irgendwie 3 km zuviel 👆 naja, solange ich beim Wettkampf richtig laufe, ist es okay. ☺️

Um den geht es drumrum
Unterhalb Comici
Kurze Pause Sella Joch
Steinerde Stadt
Friedrich August Weg
Plattkofel von hinten
Blick zu den Ross Zähnen
Belohnung 👌

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